Wir Menschen des Westens haben uns im Denken verlaufen. Es ist ein Experiment unserer Evolution. Das Heraustreten aus dem Denken ist der Schritt, um wieder ganz zu werden.

Dieser Podcast leitet an, über den Weg des bewussten Atmens aus dem Kopf heraus in den Raum des Körpers, des Empfindens, Fühlens und Spürens zu gelangen.

Inhalte:

Eine Erkenntnis wird sich in der Welt verbreiten (0:35) • Wo ist dein Geist im Raum deines Körpers? (2:22) • Den Körper auf die Übung vorbereiten (4:00) • Es ist ein großer Schritt (4:31) • Die zwei Ausgänge aus dem Raum des Denkens (5:38) • Weiches Atmen (6:36) • Den Atemstrom an der Nasenspitze hören (7:16) • Den Atmen hinunterziehen (8:15) • Erlebe, was geschieht (10:10) • In den Raum des Herzens aufsteigen (12:57) • Gib nicht auf, es ist wahr erlebbar (13:31) • Mache diese Übung gemeinsam (14:15) • Das Experiment unserer Kultur (14:52) • Was das Denken nicht weiß und nicht versteht (16:54) • Denken, trete hinunter! (19:48) • Wir werden ganz werden (20:14) • Musik von Gura.life (21:05)

Dieser zehnte Podcast ist Teil des jahnna Projektes, das seit 2003 Übungen zum Bewusstwerden und Visionen einer Neuen Zeit veröffentlicht, siehe: https://www.jahnna.ch

Christoph Steinbach bietet Retreats und Einzelarbeit im Lützelhuus, Hombrechtikon ZH, Schweiz an: https://www.luetzelhuus.ch

Die erste allgemeine Beschreibung (Theorie) des menschlichen Erlebens: https://www.erlebenstheorie.ch

Mehr zum Erleben von uns Menschen, den Gefühlen, dem Spüren und der Erlebbarkeit: https://www.erlebbare-psychologie.ch

Musik zum Podcast von Gura.life: https://www.gura.life

Ich wünsche Dir innere Berührung beim Zuhören.

Alles Gute für uns Menschen auf Erden ☀️🌍👫🦒🌱✨

Aufgenommen im Lützelhuus am 10.4.2024

Diesen Podcast in YouTube ansehen: https://youtu.be/ZGqlj7FDSEw